[D-29] 2만보 걷기 프로젝트

요즈음 몇일을 연이어 폭식하면서 몸무게를 못재고 있다가 오늘 측정했다.
3~4일 사이에 1킬로 넘게 증가라니.. 빼는데는 한달이 걸렸는데 ㅜㅜ
30일 프로젝트동안 다시 빠질거라 기도하면서 두번째날 시작.

9.5

아침에 좀 일찍 일어나서 자전거 출근에 도전했다.
걷기10분 + 자전거 50분 + 다시 걷기 20분
몇보 더 걸으려고 엘레베이터 안타고 계단으로 10층 올라가 사무실 도착. 총 4800보 가량이 측정됌.

점심으로 감자탕을 먹고 사무실 주위를 30~40분 산책
정처없이 걸었더니 걸음수는 좀 더디게 올라가는 것 같다.
만보까지 걸었으니 절반은 왔다. 얏호!

퇴근 후 가벼운 운동 + 산책으로 2만보를 가뿐히 달성했다.
오늘은 계획대로 착착착! 일이 진행됐는데 내일 비가 온다고 해서 걱정 😟
일단 오늘은 꿈나라까지 공복으로 가실게요♡

계획을 잘 지키는 멋쟁이 😎