보통인의 일기/보통인의 도전
[D-30] 2만보 걷기 프로젝트
지롱드보통
2020. 11. 17. 02:26
살은 참 빼고싶은데.
적게 먹고 많이 움직여야 한다는 진리는 너무도 잘 알지만, 적게 먹는다는 것은 말처럼 쉬운 일이 아니다.
먹는 것을 잊게 해줄만한 취미나 열정도 없고, 세상엔 맛있는 게 너무나 많다.
덜 먹을 자신은 없으므로,, 많이 움직이는 것에 집중해 볼 예정.
2만보 달성을 목표로 30일간 진행해보려 한다. 두둥!
오늘부터 1일!
재택을 쓰고 집콕하고 있다가, 급 2만보 계획을 세우고 집을 나섰다.
석촌호수를 4바퀴쯤 돌고, 집 근처를 한참 배회한 후에도 약간 모자라서 집에서 제자리 걸음.
3시간쯤은 걸어줘야 2만보가 나오는 듯 싶다.
한번에 다 걸으려면 힘드니까 하루에 두세번씩 나눠서 걸어야지.
내일부터는 몸무게도 함께 기록해봐야겠다.
30일동안 화이팅!!