[2023 여름 D-12] 재난문자

아침에 달리기하러 가고있는데 경계경보 재난문자를 받았다! 뭘 경계하라는 건지, 어디로 대피하라는 건지 알 수도 없고, 무슨 일인가 싶어서 네이버로 접속해봤는데 먹통 🥶
유튜브 틀기 전까지 잠깐사이에 많은 생각이 오고 갔다. 대피는 실내로 하라는 것일까? 건물 무너지면 깔릴텐데 밖에 있는게 안전한거 아닌가? 가족들이랑은 나중에 어디서 어떻게 만나지? ... 그러다,  살빼봐야 전쟁나면 다 헛짓거리로구만! .. ㅋㅋㅋㅋ (다이어트를 겁나게 열심히 한 것처럼 왜 억울해하냐 ㅋㅋㅋ.... )

나는 마음을 다잡고 달리기를 하러 다시 출발했고, 경보는 오보였다고 다시 문자가 왔다. 언제 어떻게 될 지 모르는 게 인생이지만, 그렇다고 막 살 수는 없지 ㅎㅎ 잠시지만 좀 한심한 생각을 했던 나였다. ㅋㅋ

잘한 점 : 달리기에 걷기까지,, 알차게 운동한 날!  💪 💪💪 햄버거 먹는 대신 아메리카노 선택한 것도 굿 👍

아쉬운 점 : 오늘은 다 잘했다 ㅋㅋㅋ 💯

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1. 매일 몸무게 기록하기 : 59.5 (-0.6kg)
2. 16시간 간헐적 단식 : 17시간 13분 😘
3. 운동 : 23329보
    (오전 6:50) 5km 달리기
4. 식단 :
   (오전 9:05) 방탄커피
   (오후 1:28) 잡곡밥, 계란스크램블3개, 양배추쌈, 무말랭이, 불가리스 플레인
   (오후 6:16) 와퍼, 어니언링, 아메리카노